デスクワークにおいて、オフィスチェアは重要なアイテムです。体にフィットしない椅子を長時間使用すると、疲労がたまりやすく、集中力が低下し、腰痛などの健康問題を引き起こす可能性があります。そこで本記事では、快適に作業に取り組むための座り心地の良い椅子を厳選してご紹介します。
■【タイプ別】"座り心地がいい椅子"オフィス向けおすすめ11選
オフィス家具を長年販売しているアスクルが選んだ「座り心地がいいオフィス向けのデスクチェア」を、価格帯やデザインなどの特徴別に11個ピックアップして紹介します。
●長時間のデスクワークも疲れない！座り心地がいい高級チェア5選
イトーキ アクトチェア
「アクトチェア」は、ワークパフォーマンスを高める理想の座り心地を研究して生まれたイトーキの売れ筋ワークチェアです。背面にピボット構造を採用しており、肩の動きにあわせて背面が滑らかに追従することで快適な座り心地を実現しています。座面の高さや奥行は、簡単なレバー操作で個人の体格に合わせて調節できます。ランバーサポート7段階の調節が可能で、座る人にとってちょうどいい位置に設定することで、S字カーブの姿勢をサポートします。
■本体価格（2024年9月時点）
￥101,385（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
→商品詳細はこちらから
「アクトチェア」は、ワークパフォーマンスを高める理想の座り心地を研究して生まれたイトーキの売れ筋ワークチェアです。背面にピボット構造を採用しており、肩の動きにあわせて背面が滑らかに追従することで快適な座り心地を実現しています。座面の高さや奥行は、簡単なレバー操作で個人の体格に合わせて調節できます。ランバーサポート7段階の調節が可能で、座る人にとってちょうどいい位置に設定することで、S字カーブの姿勢をサポートします。
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プラス Reorga one（リオルガワン）
「リオルガワン」は、どんなオフィスにも似合うシンプルでスタイリッシュなデザインと機能性を兼ね備えた高品質なオフィスチェアです。振動や衝撃を和らげる「ラバーサスペンション」という独自の機構を採用しています。これにより座面がハンモックのように身体を支え、しなやかな動きで姿勢の変化にも寄り添ってくれます。また、3D背座フォルムと厚みのあるモールドウレタン製のクッションによって、快適な座り心地を実現しました。アームレストも体型に合わせて8段階調節できます。
■本体価格（2024年9月時点）
￥151,527（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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「リオルガワン」は、どんなオフィスにも似合うシンプルでスタイリッシュなデザインと機能性を兼ね備えた高品質なオフィスチェアです。振動や衝撃を和らげる「ラバーサスペンション」という独自の機構を採用しています。これにより座面がハンモックのように身体を支え、しなやかな動きで姿勢の変化にも寄り添ってくれます。また、3D背座フォルムと厚みのあるモールドウレタン製のクッションによって、快適な座り心地を実現しました。アームレストも体型に合わせて8段階調節できます。
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関家具 エルゴヒューマン PRO2
「エルゴヒューマン」は、人間工学に基づき設計された機能性の高いオフィスチェアで、ここで紹介するのは全ての機能をそなえたフラッグシップモデルです。腰椎を支える「ランバーサポート」や座面を前傾にできる「前傾チルト機能」が搭載されており、前傾姿勢になっても背もたれが体にフィットするようになっています。アームレストと背もたれは実に6度と傾斜の範囲も広く、あらゆる体型の人に合うよう設計されています。収納式のオットマンもあり、休憩時間に疲れを癒すのにも便利です。
■本体価格（2024年9月時点）
￥151,800（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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「エルゴヒューマン」は、人間工学に基づき設計された機能性の高いオフィスチェアで、ここで紹介するのは全ての機能をそなえたフラッグシップモデルです。腰椎を支える「ランバーサポート」や座面を前傾にできる「前傾チルト機能」が搭載されており、前傾姿勢になっても背もたれが体にフィットするようになっています。アームレストと背もたれは実に6度と傾斜の範囲も広く、あらゆる体型の人に合うよう設計されています。収納式のオットマンもあり、休憩時間に疲れを癒すのにも便利です。
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Steelcase（スチールケース） シンクチェア
「Think（シンク）」シリーズは、人間工学の考えを取り込んで設計されたデザイン性の高いオフィスチェアです。体重感知機能により、姿勢を変えても座面や背もたれが骨盤の動きを追従し、長時間座っても疲れにくい設計になっています。調節機能も必要なものだけに絞っており、簡単な操作で座面の高さや奥行、アームレストなどを調節できます。
■本体価格（2024年9月時点）
￥175,450（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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「Think（シンク）」シリーズは、人間工学の考えを取り込んで設計されたデザイン性の高いオフィスチェアです。体重感知機能により、姿勢を変えても座面や背もたれが骨盤の動きを追従し、長時間座っても疲れにくい設計になっています。調節機能も必要なものだけに絞っており、簡単な操作で座面の高さや奥行、アームレストなどを調節できます。
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￥175,450（税込）
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オカムラ コンテッサ セコンダ
「コンテッサ セコンダ」は、国内屈指の家具大手メーカー「オカムラ」が手掛ける人気のオフィスチェアです。グローバルな強度基準「BIFMA X5.1-2017」の認証を取得しており、体格の大小にかかわらず使用できます。アームレストの先を握るだけで座面の高さや奥行、リクライニングなどを操作可能です。座面には硬度の異なる3種類のウレタンを使用して、快適に座りやすいよう工夫されています。その他にも、背もたれと座面のメッシュ素材に特殊な糸を織り込み、座り心地と耐久性を高めています。
■本体価格（2024年9月時点）
￥246,730（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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「コンテッサ セコンダ」は、国内屈指の家具大手メーカー「オカムラ」が手掛ける人気のオフィスチェアです。グローバルな強度基準「BIFMA X5.1-2017」の認証を取得しており、体格の大小にかかわらず使用できます。アームレストの先を握るだけで座面の高さや奥行、リクライニングなどを操作可能です。座面には硬度の異なる3種類のウレタンを使用して、快適に座りやすいよう工夫されています。その他にも、背もたれと座面のメッシュ素材に特殊な糸を織り込み、座り心地と耐久性を高めています。
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●座り心地とお手頃価格を両立！高コスパなオフィスチェア3選
オカムラ ジャスタスチェア
オカムラとアスクルが共同開発したオフィスチェアが「JUSTUS（ジャスタス）」です。座面には、3種類の硬度のウレタンを組み合わせた、お尻に均等に力がかかる「耐圧分散クッション」を採用しています。背骨と腰椎のカーブをサポートする「ランバーサポート」も備えており、良い姿勢を保ちやすいようになっています。座面の高さも体格に応じて変えられます。脚部がコンパクトなので、さまざまな机やテーブルに収納しやすいのも特徴です。
■本体価格（2024年9月時点）
￥31,900（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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オカムラとアスクルが共同開発したオフィスチェアが「JUSTUS（ジャスタス）」です。座面には、3種類の硬度のウレタンを組み合わせた、お尻に均等に力がかかる「耐圧分散クッション」を採用しています。背骨と腰椎のカーブをサポートする「ランバーサポート」も備えており、良い姿勢を保ちやすいようになっています。座面の高さも体格に応じて変えられます。脚部がコンパクトなので、さまざまな机やテーブルに収納しやすいのも特徴です。
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Netforce（ネットフォース） ウェルビー
「ウェルビー」は、抜群の座り心地と機能性を兼ね備えた次世代オフィスチェアです。背もたれと座面に高品質の「エラストマーメッシュ」を採用し、体圧を分散させ包み込まれるような座り心地と、優れた通気性を実現しました。座面のフロント部分にはモールドウレタンを使用し、太ももを支えるようになっています。可動式ランバーサポートや座面昇降、座面スライドといった座面の調整機能を多数備えており、個人が体格や好みに合わせて使えるように設計されています。
■本体価格（2024年9月時点）
￥33,431（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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「ウェルビー」は、抜群の座り心地と機能性を兼ね備えた次世代オフィスチェアです。背もたれと座面に高品質の「エラストマーメッシュ」を採用し、体圧を分散させ包み込まれるような座り心地と、優れた通気性を実現しました。座面のフロント部分にはモールドウレタンを使用し、太ももを支えるようになっています。可動式ランバーサポートや座面昇降、座面スライドといった座面の調整機能を多数備えており、個人が体格や好みに合わせて使えるように設計されています。
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プラス Presea（プリセア）
「Presea（プリセア）」は、高いデザイン性とコンパクトなサイズ感が魅力のオフィスチェアです。背骨に沿って湾曲したクッションが身体を包み込み、広い面で支えるように設計されており、安定感のある座り心地になっています。座面の高さや背ロッキングの強さも調節できるので、疲れにくい状態を保てるでしょう。豊富なカラー展開で、オフィスの雰囲気に応じて好きな色をチョイスできます。
■本体価格（2024年9月時点）
￥42,033（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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「Presea（プリセア）」は、高いデザイン性とコンパクトなサイズ感が魅力のオフィスチェアです。背骨に沿って湾曲したクッションが身体を包み込み、広い面で支えるように設計されており、安定感のある座り心地になっています。座面の高さや背ロッキングの強さも調節できるので、疲れにくい状態を保てるでしょう。豊富なカラー展開で、オフィスの雰囲気に応じて好きな色をチョイスできます。
■本体価格（2024年9月時点）
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●カフェ風インテリアにも！座り心地のいいおしゃれなチェア3選
PREDONA（プレドナ） タスクチェア
「PREDONA（プレドナ）」は、気品あふれる佇まいが印象的なオフィスチェアです。アームレストのないスタイリッシュな見た目は、オフィスにあるだけで絵になります。上下昇降機能と背中の自然なカーブにより、オシャレながらも座りやすい椅子です。天然木の脚を使用したカフェチェアも、可愛らしいカラーリングそのままにシリーズ展開されており、ミーティングチェアなどに適しています。
■本体価格（2024年9月時点）
￥29,900（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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「PREDONA（プレドナ）」は、気品あふれる佇まいが印象的なオフィスチェアです。アームレストのないスタイリッシュな見た目は、オフィスにあるだけで絵になります。上下昇降機能と背中の自然なカーブにより、オシャレながらも座りやすい椅子です。天然木の脚を使用したカフェチェアも、可愛らしいカラーリングそのままにシリーズ展開されており、ミーティングチェアなどに適しています。
■本体価格（2024年9月時点）
￥29,900（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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コクヨ ingLIFE（イングライフ）
コクヨ製品の中でも人気が高いのが、デザイン性と機能性を両立した「ingLIFE（イングライフ）」というオフィスチェアです。座面が360°自由自在に動く「グライディング」機能により、どんな時も座るだけで働きやすい姿勢に導いてくれます。メカニカルな部分がコンパクトで、北欧家具の雰囲気がある見た目は、テレワーク目的で購入される方にも評判です。
■本体価格（2024年9月時点）
￥84,922（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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コクヨ製品の中でも人気が高いのが、デザイン性と機能性を両立した「ingLIFE（イングライフ）」というオフィスチェアです。座面が360°自由自在に動く「グライディング」機能により、どんな時も座るだけで働きやすい姿勢に導いてくれます。メカニカルな部分がコンパクトで、北欧家具の雰囲気がある見た目は、テレワーク目的で購入される方にも評判です。
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￥84,922（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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イトーキ vertebra03（バーテブラ03）
「vertebra03（バーテブラ03）」は、イトーキのもつ人間工学や生体力学についてのノウハウが結集された最新オフィスチェアです。背もたれと座面が自然に動き、どんな姿勢にもフィットする身体に優しい座り心地を実現しています。またカラーバリエーションが非常に豊富で、使い手や空間の個性に応じたカスタマイズ性の高さが特長です。
■本体価格（2024年9月時点）
￥77,471（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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「vertebra03（バーテブラ03）」は、イトーキのもつ人間工学や生体力学についてのノウハウが結集された最新オフィスチェアです。背もたれと座面が自然に動き、どんな姿勢にもフィットする身体に優しい座り心地を実現しています。またカラーバリエーションが非常に豊富で、使い手や空間の個性に応じたカスタマイズ性の高さが特長です。
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￥77,471（税込）
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■"座り心地がいい椅子"を見極める3つのポイント
数多くあるオフィスチェアのなかから、より座りやすい椅子を見極めるためのポイントを解説します。
●使用者に合った最適な高さへ調整できる
どんな人でも正しい座り方で仕事ができるように、まず座面の高さが調整できるかをチェックしましょう。
理想的な座面の高さは「身長×0.25」と言われています。椅子に座ったときに、足裏が床につくかどうかが目安になります。
高さと共に注目すべきなのが、座面の奥行の長さです。最適な奥行の椅子を選べば、太もも全体が座面に収まり、お尻と太ももの両方で身体を支え、負担を軽減できます。
●人間工学に基づくサポート機能がある
椅子選びには、背もたれのフィット感も重要です。快適な背もたれかどうかを判断するひとつのポイントが、人間工学に基づいたサポート機能です。
通常、人間の背骨は立っていると特有のS字カーブを描いています。このカーブが崩れる姿勢で作業すると、腰痛や肩こりの原因になります。このS字カーブをサポートするのが「ランバーサポート」という機能で、背もたれの下部の膨らみが、背骨のカーブを支えます。
さらに座りやすい椅子を見つけるポイントとして、アームレストやロッキング機能の有無も見てみましょう。
アームレストがあれば、着席時の肩への負担が減るほか、手首にまつわるトラブルの予防効果も期待できます。
ロッキング機能とは、背もたれを後ろに倒せる機能のことです。適度な反発力で背もたれが自然に倒れることで、姿勢の変化に対応できます。
●長時間座っても快適な素材が使われている
オフィスチェアの張地（生地）にはメーカーによってさまざまな素材が採用されていますが、長時間のデスクワークには、メッシュやファブリックのものがおすすめです。
デスクワークは長時間椅子に座ることが多いため、通気性の優れたメッシュ素材なら一年中快適に過ごせます。
ファブリック素材は柔らかな質感と、滑らかな手触りが特長です。最も一般的な素材で、多くのメーカーのオフィスチェアに採用されています。
また座面素材としては、モールドウレタンがおすすめです。モールドウレタンは型崩れしにくく、長時間座っていても疲れにくいというメリットがあります。
■疲れにくく居心地のよいデスク環境をつくるコツ
長時間のデスクワークでも疲れにくくするには、座り心地がいい椅子を選ぶだけでは不十分です。「机とモニターの高さを使用者に合わせて調整する」ことも意識しましょう。
オフィスデスクの高さは、JOIFA（日本オフィス家具協会）によると720mmが最適とされています。とはいえ、体型によっても最適な高さは異なるため、デスクを購入する際は高さ調節が可能なものを購入するのもおすすめです。
また、モニターの角度は5～10度、モニターと顔の距離は45～60cm程度にすることが理想的です。
しかし、理想の環境を作るために机や椅子を買い替えるのは、予算的に難しい場合もあります。その場合は机上台やクッションなどで調節するのも有効です。
机が高い、または椅子が低いと感じる場合、オフィスチェアの座面にクッションを敷くことで改善が見られる場合があります。逆に机が低すぎるという場合は机上台やモニター台と呼ばれるアクセサリを設置すれば、パソコンやモニターの高さが上がり、自然な姿勢や目線を確保できます。
詳細については、以下の記事を参照してください。
【関連記事】：▼机と椅子の高さが合わない! オフィスで今できる対策方法
自分の身体にフィットしないオフィスチェアを長時間使用することは、業務効率を落とすだけでなく、腰や肩の痛みを引き起こしかねません。
そのような事態を防ぐために、最適なオフィスチェアを選んでオフィス環境を整えることが必要です。座面の高さ調節機能や、ランバーサポートなど人間工学に基づいたサポートの有無、素材の種類に注目して、オフィスを快適な空間にしていきましょう。
おわりに
どのオフィスチェアを購入するか迷う場合には、レイアウトサービスを利用して、プロの目線でオフィス家具を選んでもらう選択肢もあります。
アスクルでは、オフィス家具の販売だけでなくレイアウトサービスも実施しています。WEB依頼後の電話打合せを経て、プロのアドバイザーによるオフィスレイアウトの提案が受けられます。まとめ買いサービスも受け付けているので、新オフィスのために大量注文が必要な場合はぜひ一度サイトをチェックしてみてください。
アスクル株式会社「アスクルオフィスづくりサービス」
https://www.askul.co.jp/f/services/furniture/
https://www.askul.co.jp/f/services/furniture/
編集・文・画像：アスクル「みんなの仕事場」運営事務局
制作日：2024年9月5日