長時間デスクで作業する人の中には、椅子に座っていてあぐらをかきたくなる人も少なくありません。この記事では、あぐらがかけるほど広い座面のオフィスチェアを購入するメリットや選び方のポイントに加え、座面の広いオフィスチェアのおすすめ製品を3点紹介します。
■あぐらの需要大!? ワイド座面のチェアを導入するメリット
デスクワークで長時間椅子に座っていると、腰痛やむくみを引き起こしがちです。それを少しでも回避するためには、同じ姿勢で長く座っているのではなく、足を上げるなどして血流を促すのも大切です。
実際、デスクワークに従事する人の中には、椅子の上であぐらをかきたい人が男性を中心に一定数います。あぐらをかくのは行儀が悪いと思われるかもしれませんが、血流を促進してむくみを防いだり、足の筋肉がほぐれることでリラックスできたりする効果があります。
長時間あぐらをかいたままだと猫背になって腰や肩に負担がかかってしまいますが、あぐらをかけるほど座面の広い椅子であれば、座っていても姿勢を変えやすくなるため、上記のようなメリットが得やすくなるでしょう。
■「あぐらがかける」椅子を選ぶ3つのポイント
長時間使用することを想定し、座面の広い椅子を選ぶ場合、考慮すべきポイントはいくつかあります。ここでは主な3つのポイントについて紹介します。
●座面のサイズ
一般的なオフィスチェアの座面サイズは、幅、奥行きともに40cm程度です。このサイズだと、椅子の上であぐらをかくと足が出てバランスが取りにくくなってしまいます。
椅子の上でゆったりあぐらをかきたいなら、座面の幅、奥行きともに45cm以上はほしいところです。ただし、奥行きがありすぎると普通に座った場合に足が出しづらかったり、深く腰掛けられなかったりするデメリットもあります。
最も適した奥行きは、座面に深く腰掛けたときに、膝の裏に指2本分程度の空きができる長さだとされています。
●チェアの素材
オフィスチェアといっても、座面にはさまざまな素材が使われており、それぞれ特徴が違います。
オフィスチェアで一般的に使われているウレタン素材は、クッション性があるので長時間座っていても腰が痛くなりにくく、デザインや色の選択肢も幅広いのが特徴です。
メッシュ素材も、多くのオフィスチェアで採用されています。最大の特徴は通気性の良さで、長時間座りっぱなしでも熱がこもりにくい利点があります。また、カーブを取り入れたデザインが多く、体にフィット感があるのもポイントです。
最近は、モールドウレタンという素材を使ったオフィスチェアも増えています。これは完成型の金型にウレタン液を流し込んで発砲・成形したもので、通常のウレタン素材より密度が高く、型崩れしにくい特徴があります。オフィスチェアでも複雑な形をデザイン通りに再現しやすいため、機能性の高い製品によく使われています。
高級感を追求するなら、合成皮革や本革という選択肢もあります。合成皮革は見た目に高級感がありながら、値段も比較的手頃で手入れしやすいのがメリットです。ただし、時間が経つと表面が]Rがれやすいというデメリットもあります。一方、本革は重厚感があり丈夫ですが、値段は合成皮革より格段に高価になります。
どの素材を選ぶかは好みになりますが、長時間座ることによる蒸れが気になる人はメッシュ素材が、疲れにくい椅子がいいならモールドウレタン素材がおすすめです。
●調整の自由度
長時間椅子に座る仕事の場合、椅子の高さなどさまざまな要素を自分に合うよう調整できることも重要です。
オフィスチェアは座面の高さだけでなく、リクライニング調整や前傾機構が付いているものもあるので、それらも比較した上で選びましょう。
理想は座っているときに足裏が全部床につき、前傾したり後傾したりすることなく、立っている状態に近い姿勢に保てることです。それには、背中のS字カーブを保つための「ランバーサポート機能」が便利です。自然な姿勢を保ったまま高さを調整できるので、腰に負担がかかりにくく、長時間椅子に座ることの疲れも軽減できます。
また、リクライニングに関しては、体重移動に連動して背もたれや座面が動く「ロッキング機能」が付いたものがおすすめです。背もたれのみ動くものや、背もたれと座面両方動くものなど、いくつか種類がありますが、体への負担を軽減したいなら、自然に近い傾斜を保てる「シンクロロッキング」がよいでしょう。
■あぐらがかける! 座面の広いオフィスチェアおすすめ3選
ここからは、長時間の作業にも適した、座面が広いおすすめのオフィスチェアを3つご紹介します。
●ハーマンミラー セイルチェア
フレームのない立体的な背もたれ「3Dインテリジェントサスペンションバッグ」が特徴的なオフィスチェアです。吊り橋の原理をもとにした、背もたれのY字型のサスペンションでしっかりと体を支え、その他の部分では柔軟性を持たせることで、座る人がそれぞれ快適な姿勢でバランスが取れるよう設計されています。
座面の広さは幅500mm×奥行430～480mmと広めで、あぐらをかいても窮屈さを感じません。また、シート素材には精密度の高いインジェクション成型のウレタンフォームを採用しているので、長時間座っていても快適な座り心地を保てます。
■本体価格（2023年12月時点）
￥121,500（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
→商品詳細はこちらから
フレームのない立体的な背もたれ「3Dインテリジェントサスペンションバッグ」が特徴的なオフィスチェアです。吊り橋の原理をもとにした、背もたれのY字型のサスペンションでしっかりと体を支え、その他の部分では柔軟性を持たせることで、座る人がそれぞれ快適な姿勢でバランスが取れるよう設計されています。
座面の広さは幅500mm×奥行430～480mmと広めで、あぐらをかいても窮屈さを感じません。また、シート素材には精密度の高いインジェクション成型のウレタンフォームを採用しているので、長時間座っていても快適な座り心地を保てます。
■本体価格（2023年12月時点）
￥121,500（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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●アーキサイト ノーブルチェアーズ アイコン ゲーミングチェア
ドイツ高級車のシートから着想を得た、上質感のあるオフィスチェアです。張地には牛革風のシボ加工を施したPUレザー（合成皮革）を使用しており、本革のような肌触りでありながら、張地のパンチング加工のため、合成皮革にありがちな蒸れを防いでくれます。
座面は幅520mm×奥行490mmのゆったりサイズで、座面のサイドにゆるやかな傾斜を付けることにより、フィット感がありながら窮屈さを感じさせない設計になっています。座面と背もたれのクッションには高密度モールドウレタンを使用しており、安定感のある座り心地です。
さらに、首と腰の部分にはクッションが付属しており、長時間の使用でも姿勢が崩れるのを防ぎます。取り外し可能なアームレストやシンクロロッキング機能など、疲れにくさや座りやすさを追求した設計になっています。
■本体価格（2023年12月時点）
￥66,250（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
→商品詳細はこちらから
ドイツ高級車のシートから着想を得た、上質感のあるオフィスチェアです。張地には牛革風のシボ加工を施したPUレザー（合成皮革）を使用しており、本革のような肌触りでありながら、張地のパンチング加工のため、合成皮革にありがちな蒸れを防いでくれます。
座面は幅520mm×奥行490mmのゆったりサイズで、座面のサイドにゆるやかな傾斜を付けることにより、フィット感がありながら窮屈さを感じさせない設計になっています。座面と背もたれのクッションには高密度モールドウレタンを使用しており、安定感のある座り心地です。
さらに、首と腰の部分にはクッションが付属しており、長時間の使用でも姿勢が崩れるのを防ぎます。取り外し可能なアームレストやシンクロロッキング機能など、疲れにくさや座りやすさを追求した設計になっています。
■本体価格（2023年12月時点）
￥66,250（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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●コクヨ イングライフ
バランスボールのように、座る人の動きにあわせて姿勢を整えてくれる「360°グライディング」が特徴のオフィスチェアです。椅子が体にあわせてくれることで、座るだけで自然に働きやすい姿勢になる上、クッション部分にはモールドウレタンが用いられており、長時間座っていてもあまり疲れを感じない設計となっています。
外寸は幅755mm×奥行535～610mm×高さ825～915mmとコンパクトながら、座面は幅470mm×奥行440mmと、あぐらもかけるワイドサイズなのも魅力です。背もたれも背中を包み込むようなデザインになっており、リラックスした姿勢で業務に取り組めます。
また、肘置きはグライディングとは連動せず固定されているため、握りながら体を動かせばリフレッシュ効果も期待できます。コンパクトなので狭いオフィスにもおすすめのオフィスチェアです。
■本体価格（2023年12月時点）
￥84,922（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
→商品詳細はこちらから
バランスボールのように、座る人の動きにあわせて姿勢を整えてくれる「360°グライディング」が特徴のオフィスチェアです。椅子が体にあわせてくれることで、座るだけで自然に働きやすい姿勢になる上、クッション部分にはモールドウレタンが用いられており、長時間座っていてもあまり疲れを感じない設計となっています。
外寸は幅755mm×奥行535～610mm×高さ825～915mmとコンパクトながら、座面は幅470mm×奥行440mmと、あぐらもかけるワイドサイズなのも魅力です。背もたれも背中を包み込むようなデザインになっており、リラックスした姿勢で業務に取り組めます。
また、肘置きはグライディングとは連動せず固定されているため、握りながら体を動かせばリフレッシュ効果も期待できます。コンパクトなので狭いオフィスにもおすすめのオフィスチェアです。
■本体価格（2023年12月時点）
￥84,922（税込）
※製品本体の価格です。カラー・オプションの有無などによって、価格は変動します。
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■おわりに
あぐらもかける座面の広いオフィスチェアは、姿勢を変えやすいため血行が促進され、リフレッシュしやすい点で大きなメリットがあります。座面の素材や調整機能などを比較しながら、ニーズに合ったものを選びましょう。
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https://www.askul.co.jp/f/services/furniture/soudan/
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編集・文・画像：アスクル「みんなの仕事場」運営事務局
制作日：2023年12月28日